युरोलॉजी सर्जरीनंतर लवकर चालण्यास साधारण प्रोत्साहन दिले जाते, कारण त्यामुळे रक्ताभिसरण सुधारते, फुफ्फुसांचा विस्तार होण्यास मदत होते, शरीरातील कडकपणा कमी होतो आणि बरे होण्यास चालना मिळते. पहिल्याच दिवशी व्यायामाचा सराव करणे हे उद्दिष्ट नाही; वारंवार पण सुरक्षित हालचाल करणे हे उद्दिष्ट आहे. सुरुवात बसणे, गरज असल्यास मदतीने उभे राहणे आणि थोडे चालणे यापासून करा; नंतर हळूहळू अंतर वाढवा. कॅथेटर, ड्रेन किंवा स्टेंट असतानाही ट्यूब नीट स्थिर असेल तर बहुतेक वेळा चालता येते. छातीत दुखणे, तीव्र दम लागणे, बेशुद्ध पडणे, एका पायाला नवीन वेदनादायक सूज, जास्त रक्तस्राव किंवा शस्त्रक्रियेनंतर वेदना अचानक मोठ्या प्रमाणात वाढणे यापैकी काही झाले, तर चालणे थांबवा आणि वैद्यकीय सल्ला घ्या.

चालणे लवकर सुरू होते; जड व्यायाम नंतर

उद्दिष्ट पावलांची ठराविक संख्या नाही. तीव्र वेदना, रक्तस्राव, चक्कर किंवा उपकरणाची समस्या न होता वारंवार सुरक्षित हालचाल करणे हे महत्त्वाचे.

लवकर चालणे महत्त्वाचे का?

बराच वेळ बिछान्यावर राहिल्यास स्नायू कमी होणे, बद्धकोष्ठता, श्वसनाशी संबंधित गुंतागुंती आणि रक्ताच्या गाठी होण्याचा धोका वाढू शकतो. म्हणून लवकर बरे होण्यासाठीची आधुनिक पद्धती योग्य सर्जरीनंतर लवकर हालचाल सुरू करणेवर भर देतात.

अ‍ॅनेस्थेशिया आणि मोठ्या सर्जरीनंतर आत्मविश्वास परत मिळण्यासही चालणे मदत करते.

पहिल्यांदा बिछान्यातून कधी उठू शकतो?

अनेक रुग्णांमध्ये सर्जरीच्या दिवशी किंवा दुसऱ्या सकाळी मदतीने हालचाल किंवा चालणे सुरू होते. वेळ रक्तदाब, अ‍ॅनेस्थेशिया, सर्जरी, वेदना नियंत्रण आणि ड्रेन आणि इतर निरीक्षण यावर अवलंबून असते.

स्पायनल किंवा जनरल अ‍ॅनेस्थेशियानंतर अचानक उभे राहू नका. सुरुवातीला चक्कर येणे सामान्य आहे; त्यामुळे पहिल्यांदा चालताना नर्स किंवा कुटुंबातील व्यक्ती जवळ असणे आवश्यक ठरू शकते.

घरी किती चालावे?

ठराविक पावलांचे ठराविक लक्ष्य नाही. एकदा खूप चालण्यापेक्षा थोडे-थोडे आणि वारंवार चालणे साधारण चांगले. व्यावहारिक प्रगती अशी:

• दिवसातून अनेकदा खोलीत/घरात थोडे चालणे.
• थकवा आणि वेदना कमी झाल्याप्रमाणे अंतर वाढवणे.
• तोल आणि सहनशक्ती स्थिर झाल्यावर बाहेर चालणे सुरू करणे.
• परवानगी मिळेपर्यंत चढ, धावणे आणि जड व्यायाम टाळणे.

मोठ्या किडनी, प्रोस्टेट, ब्लॅडर किंवा रिकन्स्ट्रक्टिव्ह सर्जरीनंतर लहान एंडोस्कोपीपेक्षा हळू प्रगती करावी लागते.

जिने चढू शकतो का?

स्थिरपणे चालता येत असेल आणि वैद्यकीय पथकाने बंदी घातलेली नसेल, तर सामान्यतः हो. जिन्याचा कठडा वापरा, सुरुवातीला एकावेळी एक पायरी घ्या आणि जड वस्तू घेऊन जिने चढू नका.

मूत्रमार्गातील कॅथेटरसह चालू शकतो का?

सामान्यतः हो. कॅथेटर आणि पायाला लावायची लघवीची पिशवी नीट स्थिर करा, म्हणजे ओढ बसणार नाही. लघवीची पिशवी ब्लॅडरच्या पातळीपेक्षा खाली ठेवा आणि ट्यूब वाकलेली नाही याची खात्री करा.

सुरुवातीला चालताना अस्वस्थ वाटू शकते; पण कॅथेटर असणे हे सहसा बिछान्यात पूर्ण विश्रांतीचे कारण नाही.

डीजे स्टेंट असल्यास?

स्टेंटसह साधारण चालता येते. हालचालीमुळे काही काळ वारंवार लघवी, कंबरेच्या बाजूचा त्रास किंवा लघवीत रक्त वाढू शकते. लक्षणे वाढल्यास तीव्रता कमी करा; वेदना/रक्तस्राव खूप वाढला किंवा ताप आला तर युरोलॉजिस्टशी संपर्क करा.

स्क्रोटल किंवा पेनाइल सर्जरीनंतर चालणे

हालचाल तरीही उपयुक्त आहे; पण सुरुवातीला आधार देणारे अंतर्वस्त्र आणि छोट्या चालण्याची गरज पडू शकते. घर्षण, खूप लांब पावले किंवा सूज वाढवणारी हालचाल टाळा. प्रक्रियेनुसार दिलेल्या मर्यादा पाळा.

मोठ्या पोटाच्या किंवा रोबोटिक सर्जरीनंतर चालणे

दुखणे परवानगी देईल तितके सरळ उभे राहण्याचा प्रयत्न करा; अनेक दिवस पुढे वाकून चालू नका. खोकताना उशीने जखमेला मदत दिल्यास आराम मिळू शकतो. त्वचेचे छोटे छेदाची जखम भरल्यासारखे दिसले तरी थकवा काही आठवडे राहू शकतो.

चालणे आणि रक्ताची गाठ प्रतिबंध

व्हेनस थ्रॉम्बोएम्बोलिझम टाळण्यासाठी चालणे हा एक भाग आहे. सर्जरी आणि वैयक्तिक जोखमीनुसार काही रुग्णांना कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्स/उपकरणे किंवा अँटिकोअग्युलंट इंजेक्शन्स/गोळ्यांचीही गरज असते.

चालणे सुरू केले म्हणून लिहून दिलेली थ्रॉम्बोप्रोफायलॅक्सिस औषधे स्वतःहून बंद करू नका.

चालणे कधी थांबवून मदत घ्यावी?

पुढील परिस्थितीत थांबा आणि तातडीची तपासणी घ्या:

• छातीत दुखणे किंवा अचानक दम लागणे.
• बेशुद्ध पडणे किंवा तीव्र चक्कर.
• एका पोटरी/पायाला नवीन वेदनादायक सूज किंवा लालसरता.
• जास्त रक्तस्राव किंवा वारंवार रक्ताच्या गाठी.
• अचानक तीव्र पोट/कंबरेच्या बाजूला वेदना.
• कॅथेटर, ड्रेन किंवा नेफ्रोस्टोमी ओढली जाऊन बाहेर येणे.

मी जास्त चालतोय हे कसे कळेल?

हालचालीनंतर काही काळ दुखरेपणा किंवा थकवा थोडा वाढू शकतो. पण उरलेला पूर्ण दिवस अत्यंत थकवा, वेदना लक्षणीय वाढणे, लघवीतील रक्त खूप वाढणे किंवा सूज स्पष्ट वाढणे असेल, तर हालचाल कमी करा आणि अधिक हळूहळू प्रगती करा.

नेहमी विचारले जाणारे प्रश्न (FAQs)

संबंधित वाचन

• युरोलॉजी सर्जरीनंतर प्रवास
• युरोलॉजी सर्जरीनंतर कार्यालयीन काम
• सर्जरीनंतर कॅथेटरची काळजी
• युरोलॉजी सर्जरीनंतर वेदना
• युरोलॉजी सर्जरीनंतरची धोक्याची लक्षणे
• युरोलॉजिस्ट कन्सल्टेशन

संदर्भ

• National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Perioperative care in adults (NG180). Published 2020; minor update July 2025 https://www.nice.org.uk/guidance/ng180
• NHS. Having an operation (surgery): Getting back to normal. Reviewed July 9, 2024 https://www.nhs.uk/tests-and-treatments/having-surgery/recovery/
• NHS. Having an operation (surgery): After surgery. Reviewed July 9, 2024 https://www.nhs.uk/tests-and-treatments/having-surgery/afterwards/